Comment atteindre notre routine santé ?
Pas évident quand on a un travail prenant de prendre soin de soi - pas le temps, pas le courage... Pourtant la routine santé, si elle ne...
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Blog OMD
Laure Clevy
clevylaure
- 13 mars
- 4 Min
Quels sucres privilégier ?
Cette semaine, je mets à l'honneur les sucres. Par sucres j'entends ici sucre de table ou sucre d'ajout aux pâtisseries ou yaourts,...
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clevylaure
- 6 mars
- 2 Min
Recette du mil - le pilaf
Je vous ai parlé dans l'article paru sur le mil des différentes utilisations de cette céréale. Voici une recette de pilaf de millet, à...
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clevylaure
- 6 mars
- 2 Min
Céréales sans gluten : les bienfaits du mil
Aujourd'hui, on se concentre sur cette céréale très courante en Afrique et dans certaines régions d'Asie, ayant la forme de petites...
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clevylaure
- 27 févr.
- 3 Min
- "Une baguette, s'il vous plaît !"
Mmm cette bonne odeur de pain chaud... Près de deux tiers des français en mangent tous les jours: de la baguette classique ou baguette...
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clevylaure
- 20 févr.
- 3 Min
En plus d'être cancérigène, la charcuterie rendrait diabétique ?!
Une étude menée par des chercheurs français pendant 7 ans a été publiée par Plos medecine (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36649248/) en...
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clevylaure
- 13 févr.
- 4 Min
Quelles protéines pour nos enfants ?
Difficile parfois de savoir si notre enfant consomme assez de protéines. S'il déjeune à la cantine, même si on peut en général avoir...
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clevylaure
- 6 févr.
- 2 Min
Manger local
C'est quoi ? C'est manger des produits qui viennent d'un rayon de 100 à 250km autour de chez vous. En ce qui concerne les végétaux, ce...
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clevylaure
- 2 févr.
- 1 Min
C'est la Chandeleur, vive les crêpes !
Comment faire des crêpes gourmandes mais pas trop :) Ingrédients (pour environ 10 crêpes) - 250g farine de blé (ou sans gluten) - 3 oeufs...
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clevylaure
- 22 nov. 2022
- 1 Min
Prendre du plaisir à manger avec un diabète, c'est possible ?
Définitivement OUI. Le type d'alimentation qu'on doit suivre quand on a un diabète c'est le type d'alimentation qu'on doit suivre quand...
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clevylaure
- 22 nov. 2022
- 1 Min
Bienvenue dans l'univers Oh My Diet #OMD
Je suis Laure Clevy, diététicienne-nutritionniste diplômée spécialisée en maladies métaboliques En parallèle des télé-consultations, je...
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clevylaure
- 21 nov. 2022
- 1 Min
Bye bye le mauvais sucre
C'est quoi ce mauvais sucre ? C'est le sucre simple qu'on trouve déjà dans tous les desserts, biscuits, glaces, bonbons, céréales de...
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clevylaure
- 21 nov. 2022
- 1 Min
L'équilibre Ohmydiet
On parle souvent ces temps-ci dans les consultations de diététique, de menu équilibré comme étant la clé pour perdre du poids...
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